简单快速厚包三明治

周末早餐就是就会花多一点心思在家人的早餐,今天就来个包三明治早餐吧,可以选择用蜡纸包出来效果会很漂亮,可是我比较习惯用保鲜膜,因为包得更紧更服帖,基本喜欢什么就把这些食材都包进去

准备材料:

  • left over chicken(昨晚的炸鸡太多,我预留2块起来做早餐,可以是炸鸡/烤鸡
  • 生菜
  • 番茄
  • 水煮蛋
  • 黄瓜切片
  • 美奶滋
  • 保鲜膜/烹饪的蜡纸
  • 喜欢的酱料(这里我用了泰式辣椒酱)
  • 黑胡椒和pasley香料
  • 面包
  • 牛油

做法:

1.先把面包一边抹上牛油再拿去烤(我是用靠盘烤,这样上面牛油烤的地方会golden brown脆脆的,但是下面那面会软的

2. 桌子上铺上一层保鲜膜,再依顺序放上面包和自己喜欢的食材就可以了

3. 最后用手压着面包把保鲜膜包起来就可以了,记得没7包一边保鲜膜要用手压着面包这样食材才不会跑出来

我做了3个版本

版本一:鸡肉+生菜+黄瓜(没有鸡蛋版本)

版本二:全部都上的版本😂还有整粒水煮蛋

版本三:把水煮蛋加美奶滋压碎再加入

最后用压碎的美奶滋蛋加生菜做一个儿童版本的(因为小孩子我没有给他吃隔夜的鸡肉)

基本很简单,还可以跟孩子们做亲子早餐,准备好全部食材让孩子自己DIY自己的早餐❤️