儿童餐 蔬菜米饭煎饼

• 

• 

• 

• 

材料
2岁宝宝1人份准备

米饭 1碗

鸡蛋 个

小白菜 数根

花椰菜 数根

玉米粒 少量

胡萝卜 少量

辅料
宝宝酱油少许
油适量

---

1. 先备料,把菜类切末。

2.打鸡蛋，蛋液里可以选择放少许盐、放入蔬菜末和米饭拌匀，米饭块拌散一定要，每一粒米饭都要浸在鸡蛋液里

3.平底锅刷一层油

4.舀一勺子米饭蛋液，开小火，盖上锅盖小火煎；

7.饼底成型，可以在锅内晃动，翻面；

8.继续煎另外一面；

9.再翻面，可以根据自己喜欢的焦嫩程度，全程用小火慢慢煎。